Sekä kahvi että kasinopelit voivat olla arjen piristysruiskeita. Kaikki kahvinjuojat tietävät, mikä merkitys arjen kahvirutiineilla on. Jos aamukahvi jää välistä, päivä ei tunnu lähtevän käyntiin. Kasinopelaajat puolestaan tietävät, miten kutkuttavalta pelin tulosten ratkeaminen voi tuntua – voitoista puhumattakaan!

Sekä kahvikupillinen että kasinovoitto aktivoivat aivojen kemiallisia järjestelmiä, jotka säätelevät vireystilaa, mielihyvää ja motivaatiota. Niissä on kuitenkin eroja. Tässä artikkelissa sukellamme niin kahvin kuin kasinovoittojen aikaansaamiin reaktioihin!

Voitto saa aikaan vahvan tunnekokemuksen

Nykyään pelaajat voivat suunnata kasinopelien ääreen missä ja milloin tahansa, sillä nettikasino on avoinna kellon ympäri. Kasinovoittoja voi tavoitella niin pöytäpeleissä, koliikkopeleissä kuin live-peleissä. Kasinopeleissä voiton saaminen ei kuitenkaan ole itsestään selvää. Pelin tuloksen odottaminen luo jännitystä, ja voiton osuessa kohdalle on tavallista tuntea riemua ja olo on energinen.

Kasinovoiton aikaansaama energian ja mielihyvän tunne johtuu dopamiinista. Dopamiini on yksi keskushermoston välittäjäaineista, jota vapautuu sekä aivoissa että lisämunuaisissa. Dopamiini tunnetaan mielihyvähormonina, jolla on piristävä vaikutus. Sitä vapautuu tyypillisesti tilanteissa, jotka liittyvät odotuksiin, saavutuksiin ja motivaatioon.

Dopamiini palkitsee siitä, että haluaa jotakin, mutta ei niinkään siitä, mitä on jo saavutettu. Dopamiinin aiheuttamaa mielihyvän tunnetta tarvitaan motivaatioksi tietyn asian tai tavoitteen saavuttamiseksi. Dopamiinilla on siis keskeinen rooli tyytyväisyyden, ilon ja nautinnon tunteiden syntymisessä. Lisäksi se piristää ja tuo energiaa.

Uhkapelaamiseen liittyy epävarmuus ja odotus, jotka jo itsessään aktivoivat aivojen palkitsemisjärjestelmää. Dopamiinia vapautuukin usein jo ennen voiton saamista – pelkästään mahdollisuus voittaa riittää käynnistämään kemiallisen reaktion aivoissa.

Kasinovoiton osuessa kohdalle aivojen palkitsemisjärjestelmä aktivoituu nopeasti ja voimakkaasti.

Tämä dopamiinipiikki on yleensä lyhytkestoinen mutta intensiivinen, ja siihen liittyy vahva tunnereaktio. Juuri tämä äkillisyys ja ennakoimattomuus tekevät kasinovoitosta aivoille erityisen voimakkaan kokemuksen.

Kasinovoiton aikaansaama dopamiinipiikki jää helposti mieleen ja saa pelaajan haluamaan  samaan kokemusta uudelleen. Tämän takia dopamiini voi saada aikaan myös impulsiivisuutta ja riippuvuutta, kun mielihyvän tunne halutaan toistaa. Kun aivot oppivat yhdistämään pelaamisen voimakkaaseen palkkioon, odotuksen ja jännityksen tunne voi alkaa ohjata päätöksentekoa enemmän kuin rationaalinen ajattelu.

Jokaisen kasinopelejä pelaavan kannattaakin ehdottomasti asettaa pelaamiseen tarkoitettu budjetti jo ennen pelaamisen aloittamsta ja tehdä päätös siinä pitäytymisessä, kävipä peleissä miten tahansa. Nettikasinot myös tarjoavat pelaajille erilaisia vastuullisen pelaamisen työkaluja, kuten panotus-, tappio- ja aikarajoituksia. Ne on tarkoitettu avuksi kaikille pelaajille, jotta pelaaminen pysyisi vastuullisena ja vihteellisenä.

Kofeiinibuusti nostaa vireystilaa ja mielialaa

Kahvin nautiskeleminen ei ole pelkästään makuelämys, vaan siihen liittyy myös kahvin aikaansaama kemiallinen vaikutus aivoissa. Kahvi piristää ja tuo mielihyvää. Kahvin juonnin on myös todettu lisäävän huomiokykyä, parantavan lyhytaikaista muistia ja keskittymiskykyä

Kahvin juominen on ylipäätään paljon tutkittu aihe, ja muun muassa sen terveyshyödyt kiinnostavat niin tutkijoita kuin säännöllisesti kahvittelevia. Tutkimuksissa on muun muassa havaittu, että aamukahvin juomisella on useita terveyshyötyjä.

Kahvin piristävä vaikutus johtuu kofeiinista. Se vaikuttaa keskushermostoon estämällä adenosiinin toimintaa, mikä nostaa vireystilaa ja vähentää väsymyksen tunnetta. Tämän seurauksena ihminen kokee itsensä tarkkaavaisemmaksi ja energisemmäksi. Samalla kofeiini voi epäsuorasti lisätä dopamiinin saatavuutta aivoissa. Tämä dopamiinivaikutus on kofeiinin ohella syy siihen, miksi kahvi tuntuu piristävältä ja mielialaa kohottavalta.

Monelle kahvitteluhetket ovat pieniä arjen kohokohtia, ja juuri odotuksen palkitseminen saa aikaan pienen dopaminipiikin. Kahvikupillisen juominen on ikään kuin palkinto, ja kahvihetki toimii monelle motivaattorina työ- tai arkiaskareiden lomassa.

Etenkin yhdessä miellyttävän maun ja monelle päiviä rytmittävien kahvittelurituaalien kanssa kahvikupillinen voi luoda pienen, mutta merkityksellisen hyvän olon kokemuksen. Yhdessä tutkimuksessa havaittiinkin, että aamukahvin piristävä vaikutus ei johdu pelkästään kofeiinista, vaan myös kahvinjuontirutiinilla on merkitystä. Olipa kyseessä suodatinkahvi tai erikoiskahvien joukkoon kuuluva kahvijuoma, piristävä vaikutus tehostuu, kunhan kupponen nautitaan itselle mieluisalla tavalla.

Ennustettavuus vs. satunnaisuus

Sekä kahvikupillinen että kasinovoitto aktivoivat aivojen kemiallisia järjestelmiä, mutta ne tekevät sen hyvin eri tavoin. Keskeinen ero kahvin ja kasinovoiton aikaansaaman piristysruiskeen välillä on ennustettavuus.

Kahvin vaikutus on melko johdonmukainen: suurin osa ihmisistä juo kahvia tiettyihn kellonaikoihin ja tietää, millaisen vaikutuksen kupillinen saa aikaan. Vaikka joskus vahva kofeiiniannos voi saada aikaan voimakkaan piristävän vaikutuksen, pääasiassa kahvin kofeiinipotku tarjoaa tasaisen ja ennakoitavan vireystilan nousun, jota ohjaavat rutiinit ja tuttu vaikutus.

Kasinovoiton dopamiinipiikki puolestaan on yleensä odottamaton ja satunnainen kokemus, joka voi vaikuttaa pelaajan tunteisiin ja käyttäytymiseen pitkälle itse voiton jälkeen. Kasinovoitto on äkillinen, mikä tekee siitä aivojen näkökulmasta poikkeuksellisen palkitsevan ja siten mielihyvän kokemuksesta intensiivisemmän. Voiton saaminen saa pelaajan helposti tavoittelemaan lisää voittoja, kun aivot haluavat toistaa jo koetun mielihyvän tuntemuksen.

Tutkimusten mukaan juuri satunnaiset palkkiot aktivoivat dopamiinijärjestelmää voimakkaammin. Käytännössä se tarkoittaa, että kasinopelaaminen voi tuntua psykologisesti intensiivisemmältä kuin kofeiinin aiheuttama vireystilan nousu, vaikka vaikutus kestääkin usein vain lyhyen hetken. Tämä ero selittää osaltaan myös sen, miksi uhkapelaamiseen liittyvät dopamiinipiikit voivat joillakin ihmisillä johtaa ongelmapelaamiseen, kun taas kahvin juominen pysyy useimmiten harmittomana.