Kahvi virittää koneiston – mutta miten?
Kahvi kuuluu monen aamuun, ja se kulkee mukana toimistolla, treenimatkalla sekä pitkällä ajomatkalla, kun vireystila halutaan nopeasti ylös ja ajatukset teräviksi. Keskustelu pysyy silti usein pinnassa, ja kahvista puhutaan “piristeenä”, vaikka vaikutus ulottuu aineenvaihduntaan, hermostoon ja jopa siihen, miltä rasitus tuntuu harjoituksen aikana. Tutkimusnäyttö on vuosien aikana tarkentunut, ja annos, ajankohta sekä yksilöllinen herkkyys nousevat yhä useammin ratkaiseviksi tekijöiksi,…












